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传承少林功夫,发扬少林禅宗文化。少林寺武僧特训基地创办人释延

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徐鹏军,法名释延君,少林寺武僧特训基地创办人,少林寺三十四代武僧,方丈释永信得意弟子,影视演员,影视明星王宝强少林寺习武时的大师兄,俄罗斯总统普京肩头小武僧释小广、释小星和影视童星球球(王凤鑫)的功夫老师。6岁习武,19岁皈依少林寺方丈赐法名释延君。曾出访美国、加拿大、德国、澳大利亚等四十多个国家巡回演出并教学。曾任少林寺武僧队长、云南昆明少林寺武僧总教头,现任嵩山少林寺武僧特训基地总教头,禅武传媒影视公司董事长。因拍摄电视剧《少林寺传奇之大漠英豪》饰演大师兄被观众所熟知。他是新时代不可多得的功夫武打新星,生活中的他以憨厚谦和平易近人的形象赢得了广大影迷的追捧和支持!他曾多次带团出国巡回演出,为祖国赢得了荣誉,弘扬和传承少林文化和少林功夫一直是他的至高追求!

释延君和王宝强在一起

释延君与师父释永信和师兄弟王宝强一起在少林寺

释延君和师兄弟王宝强和释小龙在一起

少林弟子赠送俄罗斯总统普京礼物

释延君和弟子在一起

释延君参演多个影视剧

释延君在《少林寺传奇3》中饰演大师兄,在生活中,他也是少林寺名副其实的大师兄

参加深圳卫视《大牌生日会》

释延君的弟子们

释延君的弟子们

拍摄电影《师父下山了》剧中小演员全部来自释延君的弟子

  少林十小龙是由嵩山少林寺武僧特训基地的10位6--12岁的孩子组成,这10位孩子因登陆湖南卫视打造的综艺节目《神奇的孩子》而得名少林十小龙。作为首期节目,少林十小龙率先登场,不仅功夫了得,还完美演绎动物象形拳,首战收视飘红,赢得了广大观众喜爱!少林弟子十小龙勤学苦练得真功,坚韧不拔意志坚,励志弘扬少林正精神,传播正能量!师承师父徐鹏军(释延君)。他们名字分别叫:陈德宇、梁鑫鹏、刘子瑜、于奥博、丁文杰、王育祥、袁宏伟、李欣颖、张浩然、朱宇航。

释延君弟子十小龙在湖南卫视《神奇的孩子》节目中

释延君和弟子们在一起

释延君接受央视著名节目主持人崔永元采访

释延君在《少林寺传奇3》中

释延君弟子在星光大道的舞台上

释延君弟子梁鑫鹏

释延君弟子丁文杰

释延君弟子在嵩山

释延君在《大闹天竺》中和林永健在一起

释延君被邀参加国际街舞论坛

释延君和周杰伦的御用词作家方文山在一起

少林寺武僧特训基地坐落于风景优美的嵩山脚下,创办人释延君秉着传承少林功夫,弘扬少林禅宗文化的理念培育出了一代代德才兼备的优秀少林弟子。

少林寺武僧特训基地常年开设 套路部:开设国家规定和自选竞赛套路(含各种器械)、少林寺各种传统拳法,兼学其他流派之精华(如太极、八卦、南拳、形意等)。

散打部:开设散打、擒拿、搏击、摔跤、硬气功及少林七十二绝技等功法。

另外学校还开设了影视表演课程,街舞课程使孩子们不仅会武功还会舞功,还会演戏可谓多彩多艺!

文化课教学内容

文化课教学开设有学前、小学、初中、高中、中专课程,文武兼修,全日制教学,全封闭式管理,实行电教化的先进教学手段,使用国家统一指定教材。

另开设国学书法班,使孩子习武的同时接受中华传统文化的熏陶,让孩子更懂得礼仪和感恩。


少林寺武僧特训基地现面向全球常年招收4-16岁的少林弟子,招生热线:037162748898

15617528551张老师 13783429596 15736707396袁老师

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新买的鞋子穿的时候会碰到各种问题,例如前面挤脚,后面磨脚等。那么新皮鞋前面挤脚怎么办?新鞋子磨脚后跟怎么办?

新皮鞋前面挤脚怎么办

很多人都会遇到新买的鞋子前面挤脚的问题,我们可以用下面这些方法来解决的:

①可以用吹风机在鞋头部分吹,多吹几分钟停下,反复几次后鞋头会变热软化,对于挤脚的问题会有缓解作用。

②准备一块湿纸巾和一瓶白酒,把白酒倒在湿纸巾上,让白酒充分地渗透纸巾,然后把湿纸巾包裹在鞋子磨脚的地方。白酒能起到软化皮子的作用。如果觉得新买的鞋子特别的硬,就在包好以后,反复地捏一捏,让皮子软下来。

③把装了水的密封袋塞入鞋子里,再放到冰箱冷冻,等结冰以后拿出来,鞋子会被撑大会松一些。

④在脚尖处放一片小小的海绵或者一小块泡沫,就可以缓解脚趾头被挤压的疼痛。

新鞋子磨脚后跟怎么办

吹砸法

对于某个部位的磨脚,比如后脚跟,脚趾的侧面,会磨起水泡那一种:可以用吹风机,照着鞋磨脚的部位吹,直到吹的皮子变软了,再用硬物砸砸,这个方法非常好,特别适合磨后脚跟的鞋。

白痴胶布法

用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上,过一段时间就不会太磨脚了。

锤砸法

湿布将磨脚的地方盖住,然后用小锤子轻轻的反复砸一砸,让其变得软和,再穿上就不磨脚了。

踩踏法

把磨脚的那一块往里面折一下,凹进去,就像穿拖鞋那个姿式踩一下,然后放几天就会好很多。

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