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行走塞黑,美丽的缘起与邂逅(之七)远离尘嚣的斯库台湖湿地和悬

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离开了黑山最古老的布德瓦,向黑山第二大城市尼克希奇方向出发。沿途中的一处纯净得像是与世隔绝的小镇Virpazar维尔巴扎拉,有着黑山最大的国家湿地自然景观斯湖台湖湿地(Skadar Lake ),是斯库台湖国家公园的一部分,整个景区因湖东岸的斯库台城而得名,长48公里,最宽处可达14公里,最深44米,面积370-530平方公里。


斯库台湖位于黑山与阿尔巴尼亚边境,是地中海盆地最大的淡水湖水域,湖区成为阿尔巴尼亚和黑山间的跨国界保护区,斯库台湖也是巴尔干半岛最大的湖泊,湖水经布埃纳河注入亚得里亚海。


斯库台湖的西面和西北面山岭陡峭,东面有平原和沼泽。有6条河流注入此湖,其中莫拉查(Moraca)河为最大的河流,博亚纳(Bojana)河自湖的南端注入亚得里亚海。湖岸有很多小村庄,以古老的寺院和城堡闻名。斯库台湖国家公园是由斯库台湖及多个景点组成,湖区重要的鸟类生境和迁徙区域,鸟类物种大约有270种,包括斑嘴鹈鹕和金雕,斯库台湖还拥有45种鱼类物种,其周围区域有很多哺乳动物,整个湖区具有物种的多样性完完全全是一个生态园。

小镇和码头对面的停车场

穿过马路看到一条铁路

小镇的入口,狗狗们见到陌生的游客,兴奋的叫着。

今天游船的主人,一路小跑带着我们去洗手间。

游船码头停靠着很多小船,有些船主以打鱼为生。

今天的船长。

坐上小船准备向湿地公园出发,小船分上、下两层,这么好的天气一定要坐在上层晒太阳吧。

湖边的Virpazar维尔巴扎拉是一座有600多年历史的古镇,镇上只有100多人,镇上有多家餐厅和旅馆,维尔巴扎拉的游船码头比较热闹、喧哗,走进小村里面,又是一种分外宁静、和谐的景象。

斯库台湖水清澈见底,清晨时分岸边的小村庄在晨光下倒影在水中,像是一幅幅色彩斑斓的风景油画,站在岸边看着这样的风景,像是在欣赏着美妙的画作。

游船一路向湿地深处行驶。

远处的的雪山依稀可见。桌上是船主自酿的几种酒,只喜欢一种略带甜味的梅子酒。


游船在湖中慢慢行驶,吹着湖上清凉的风,空气中似乎都带着冰凉清澈的湖水那种淡淡的甜意。

湖上漂浮的植物,也是一种冬日萧瑟的景像,可是湖水还是依旧湛蓝明亮,总让人感觉是不是大自然的季节出了错?

远处的雪山和近处的青色山峦交相辉映,感觉像同时穿越了两个季节,大自然总是无比的神奇,带给人们一个又一个的惊叹。

这样的阳光、雪山和纯净的湖水,只想停留在这个小镇做个悠闲的渔夫了。

Grmozur格尔莫组勒岛,它是十九世纪奥匈帝国时期的监狱。

迎面的一艘小船,眼前又是一幅丝毫不用任何修饰的山水画。

冬日里湖中很多干枯的芦苇,这种植物看似脆弱,但其实是有很强的生命力,芦苇中空的结构使它坚韧不拔,它随风摇曳又随影潜行。法国思想家帕斯卡尔说过“人是一支有思想的芦苇”,也许也是想说人有时会很脆弱,但正是因为有了思想才更加坚强和高贵吧?

整个湿地游览完,大概用了2个小时,游船已经开始向小镇码头返航。

午餐在今天的船长家吃,船长住在一个两层的小屋里,上层是住房,地下一层是餐厅、厨房。小餐厅并不大,是非常朴实的风格,只有三张小餐桌,冬日里生着壁炉烤火,感觉十分温馨,一进到餐厅,马上暖和了起来。


今天的主食是斯库台湖里的鱼,纯天然的食材用来烤,简单美味,除了一点淡淡的香料味,鱼本身的鲜甜让我觉得这是整个行程最美味的一餐了。


一对漂亮的当地情侣。

奥斯特罗戈修道院Ostrog Monastery,泽塔谷上不可思议的宗教建筑


Ostrog修道院往位于黑山中部山区的泽塔河河谷,距离波德戈里察大约40公里,建造者是17世纪塞尔维亚东正教主教、圣人巴索的奥斯特洛(1610 – 1671),修道院内至今仍摆放着他的遗体。


修道院建于1665年,是黑山东正教的圣地,这是一座在绝壁上挖掘出来的大型东正教庙宇建筑,更是中世纪土耳其统治时期塞尔维亚族人依托黑山群山,顽强保存自身民族传统文化的重要象征,至今塞黑两地参访者仍络绎不绝,据说每年都有一百万人次前来瞻仰。

车子从山脚一路盘山而上,狭窄的山路上急弯一个接一个,技术不好是绝对开不上去的。


很难想像1655年的是怎样的开山劈石登到山顶把修道院建造起来的,山上面的修士进出山谷也是多么困难的事,也许只有这与世隔绝的深山和悬崖才更能磨炼修士们虔诚的心。

到了半山腰需要换景区的车上到山顶的修道院。

远望修道院,像是一块白玉镶嵌在悬崖中间,山顶最高处有一个白色十字架。午后的阳光把崖壁映成了金黄色。

从山下远远望上去,着实为这座悬崖中间的修道院感到惊叹,整座寺院完完全全地順著山勢,置身山崖的岩石洞穴之中。

修道院入口

修道院的主楼垂直建在悬崖峭壁之上,着实让人惊叹。

午后的阳光照在彩绘的悬崖壁上,此时的宗教壁画好像有着净化心灵,平抚情绪的神奇力量。

登上修道院高处,可以俯瞰泽塔河壮丽的平原风光。

信徒和民众们朝圣的入口,进到里面见到了狭小的朝圣堂里的主教,用额头触碰一下他手中的木十字架,带来内心的平静,此时的仪式十分的庄严和神圣。这位大主教用中文来形容真的可以说是鹤发童颜,脸上没有一丝皱纹,肤白如雪,像极了中国神话故事里的老神仙。


因院内保留着建造者东正教主教圣人奥斯特洛的圣体和17世纪末完成的精美壁画,这里成为巴尔干地区最重要的朝圣之地之一。

桌上的宗教物品是可以售卖的。

(续八)波德戈里察,古老的奥斯曼与现代文化交融的首都风情


游走一日,这是一处可以让眼睛饱览仿如仙境般的美景和让人心灵无比平静的所在,下一站再去感受这个小国的首都波德哥戈里察有着怎样的历史和文化的变迁.......

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寄身远离尘嚣的山水之间,与清风晨雾为伍,与鸟语虫鸣为伴,是我常怀心间的梦想。多少回了,我用拨动的指尖在电脑屏幕中搜寻我梦里山村的情景——哪怕只是一曲清溪、一弯小径、一隅荒村。

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    “安那般那”呼吸法门的修持方法(修行最重要的法门)


    Martin2016摘自佛医堂阅25518转2482016-04-20 分享收藏  “释迦牟尼佛的教导,有两个法门最重要,一个是安那般那出入息;一个是不净观白骨观。”“释迦牟尼教你修持走呼吸的路线,安那般那就是一呼一吸。”“佛叫我们先修出入息,再修到明心见性、成佛,证阿罗汉果,连带身体也变化了,叫做即身成就。这是个秘密。”——南怀瑾“安那般那”呼吸法门安那般那是一种呼吸相关的修行法门,这是释迦牟尼佛教他的儿子罗睺罗修学的法门,非常特殊。梵语安那般那,安那是出息,般那是入息,安那般那就是一呼一吸。 安那般那在中国天台宗发展成为“六妙法门”,也叫“数息”。“出息不随万缘,入息不居阴界”,这是呼吸的特殊性。安那般那呼吸法门是修行中最重要的法门之一,本文整理该法门的修持方法如下。
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